Élévation des jambes allongé contre Élévations de jambes suspendu
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Élévation des jambes allongé | Élévations de jambes suspendu |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -3 kg |
| Novice | +26 kg | +17 kg |
| Intermédiaire | +72 kg | +41 kg |
| Avancé | +128 kg | +69 kg |
| Élite | +190 kg | +98 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Élévation des jambes allongé | Élévations de jambes suspendu |
|---|---|---|
| Débutant | -11 kg | -5 kg |
| Novice | +17 kg | +10 kg |
| Intermédiaire | +53 kg | +27 kg |
| Avancé | +97 kg | +47 kg |
| Élite | +146 kg | +68 kg |