Élévation des jambes allongé contre Élévations de jambes suspendu
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Élévation des jambes allongé | Élévations de jambes suspendu |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | -8 lb |
| Novice | +58 lb | +37 lb |
| Intermédiaire | +159 lb | +90 lb |
| Avancé | +282 lb | +151 lb |
| Élite | +418 lb | +217 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Élévation des jambes allongé | Élévations de jambes suspendu |
|---|---|---|
| Débutant | -24 lb | -11 lb |
| Novice | +37 lb | +21 lb |
| Intermédiaire | +117 lb | +59 lb |
| Avancé | +214 lb | +103 lb |
| Élite | +321 lb | +149 lb |