Extension du dos à la machine contre Dips assis à la machine
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Extension du dos à la machine | Dips assis à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 90 lb | 111 lb |
| Novice | 151 lb | 168 lb |
| Intermédiaire | 232 lb | 240 lb |
| Avancé | 330 lb | 325 lb |
| Élite | 440 lb | 419 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Extension du dos à la machine | Dips assis à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 61 lb | 58 lb |
| Novice | 102 lb | 90 lb |
| Intermédiaire | 156 lb | 132 lb |
| Avancé | 222 lb | 182 lb |
| Élite | 295 lb | 237 lb |