Extension du dos contre Curl ischio-jambiers nordique
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Extension du dos | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | +6 kg | -20 kg |
| Novice | +36 kg | -1 kg |
| Intermédiaire | +74 kg | +22 kg |
| Avancé | +118 kg | +48 kg |
| Élite | +166 kg | +76 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Extension du dos | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | +7 kg | -13 kg |
| Novice | +26 kg | +5 kg |
| Intermédiaire | +49 kg | +27 kg |
| Avancé | +76 kg | +54 kg |
| Élite | +104 kg | +83 kg |