Extension du dos contre Pont pour les fessiers
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Extension du dos | Pont pour les fessiers |
|---|---|---|
| Débutant | +13 lb | -37 lb |
| Novice | +80 lb | +66 lb |
| Intermédiaire | +163 lb | +211 lb |
| Avancé | +261 lb | +394 lb |
| Élite | +367 lb | +603 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Extension du dos | Pont pour les fessiers |
|---|---|---|
| Débutant | +16 lb | -31 lb |
| Novice | +58 lb | +45 lb |
| Intermédiaire | +109 lb | +148 lb |
| Avancé | +167 lb | +276 lb |
| Élite | +228 lb | +421 lb |