Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Fente avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 66 lb | 118 lb |
| Novice | 114 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 178 lb | 255 lb |
| Avancé | 256 lb | 345 lb |
| Élite | 343 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Fente avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 58 lb |
| Novice | 72 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 110 lb | 138 lb |
| Avancé | 156 lb | 192 lb |
| Élite | 208 lb | 252 lb |