Pompes à un bras contre Développé couché
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes à un bras | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | -20 kg | 49 kg |
| Novice | -1 kg | 70 kg |
| Intermédiaire | +22 kg | 96 kg |
| Avancé | +49 kg | 127 kg |
| Élite | +78 kg | 160 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes à un bras | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | -17 kg | 19 kg |
| Novice | -4 kg | 33 kg |
| Intermédiaire | +12 kg | 51 kg |
| Avancé | +30 kg | 72 kg |
| Élite | +51 kg | 97 kg |