Pompes à un bras contre Développé couché
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes à un bras | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | -43 lb | 107 lb |
| Novice | -3 lb | 154 lb |
| Intermédiaire | +48 lb | 212 lb |
| Avancé | +107 lb | 280 lb |
| Élite | +172 lb | 353 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes à un bras | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | -38 lb | 43 lb |
| Novice | -10 lb | 72 lb |
| Intermédiaire | +26 lb | 112 lb |
| Avancé | +67 lb | 159 lb |
| Élite | +111 lb | 213 lb |