Pompes à un bras contre Relevé de buste
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes à un bras | Relevé de buste |
|---|---|---|
| Débutant | -20 kg | +7 kg |
| Novice | -1 kg | +61 kg |
| Intermédiaire | +22 kg | +131 kg |
| Avancé | +49 kg | +217 kg |
| Élite | +78 kg | +313 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes à un bras | Relevé de buste |
|---|---|---|
| Débutant | -17 kg | -11 kg |
| Novice | -4 kg | +30 kg |
| Intermédiaire | +12 kg | +86 kg |
| Avancé | +30 kg | +155 kg |
| Élite | +51 kg | +235 kg |