Pompes à un bras contre Relevé de buste
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes à un bras | Relevé de buste |
|---|---|---|
| Débutant | -43 lb | +16 lb |
| Novice | -3 lb | +133 lb |
| Intermédiaire | +48 lb | +289 lb |
| Avancé | +107 lb | +478 lb |
| Élite | +172 lb | +691 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes à un bras | Relevé de buste |
|---|---|---|
| Débutant | -38 lb | -25 lb |
| Novice | -10 lb | +65 lb |
| Intermédiaire | +26 lb | +189 lb |
| Avancé | +67 lb | +343 lb |
| Élite | +111 lb | +518 lb |