Pompes contre Curl ischio-jambiers nordique
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | +8 kg | -20 kg |
| Novice | +46 kg | -1 kg |
| Intermédiaire | +95 kg | +22 kg |
| Avancé | +154 kg | +48 kg |
| Élite | +218 kg | +76 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -13 kg |
| Novice | +11 kg | +5 kg |
| Intermédiaire | +35 kg | +27 kg |
| Avancé | +64 kg | +54 kg |
| Élite | +95 kg | +83 kg |