Pompes contre Curl ischio-jambiers nordique
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | +17 lb | -43 lb |
| Novice | +102 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | +210 lb | +48 lb |
| Avancé | +339 lb | +105 lb |
| Élite | +481 lb | +167 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | -29 lb |
| Novice | +24 lb | +11 lb |
| Intermédiaire | +78 lb | +60 lb |
| Avancé | +141 lb | +119 lb |
| Élite | +210 lb | +183 lb |