Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes | Muscle Up |
|---|---|---|
| Débutant | +17 lb | -24 lb |
| Novice | +102 lb | -0 lb |
| Intermédiaire | +210 lb | +27 lb |
| Avancé | +339 lb | +57 lb |
| Élite | +481 lb | +88 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes | Muscle Up |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | -27 lb |
| Novice | +24 lb | -9 lb |
| Intermédiaire | +78 lb | +12 lb |
| Avancé | +141 lb | +36 lb |
| Élite | +210 lb | +60 lb |