Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes | Soulevé de terre |
|---|---|---|
| Débutant | +17 lb | 176 lb |
| Novice | +102 lb | 249 lb |
| Intermédiaire | +210 lb | 340 lb |
| Avancé | +339 lb | 445 lb |
| Élite | +481 lb | 558 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes | Soulevé de terre |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | 91 lb |
| Novice | +24 lb | 139 lb |
| Intermédiaire | +78 lb | 200 lb |
| Avancé | +141 lb | 273 lb |
| Élite | +210 lb | 352 lb |