Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes | Squat pistolet |
|---|---|---|
| Débutant | +8 kg | -13 kg |
| Novice | +46 kg | +5 kg |
| Intermédiaire | +95 kg | +28 kg |
| Avancé | +154 kg | +55 kg |
| Élite | +218 kg | +84 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes | Squat pistolet |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -11 kg |
| Novice | +11 kg | +1 kg |
| Intermédiaire | +35 kg | +14 kg |
| Avancé | +64 kg | +30 kg |
| Élite | +95 kg | +46 kg |