Pont pour les fessiers contre Curl ischio-jambiers nordique
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -37 lb | -43 lb |
| Novice | +66 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | +211 lb | +48 lb |
| Avancé | +394 lb | +105 lb |
| Élite | +603 lb | +167 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -31 lb | -29 lb |
| Novice | +45 lb | +11 lb |
| Intermédiaire | +148 lb | +60 lb |
| Avancé | +276 lb | +119 lb |
| Élite | +421 lb | +183 lb |