Pont pour les fessiers contre Élévation fessiers-jambiers
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Élévation fessiers-jambiers |
|---|---|---|
| Débutant | -37 lb | -35 lb |
| Novice | +66 lb | +29 lb |
| Intermédiaire | +211 lb | +109 lb |
| Avancé | +394 lb | +205 lb |
| Élite | +603 lb | +311 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Élévation fessiers-jambiers |
|---|---|---|
| Débutant | -31 lb | -27 lb |
| Novice | +45 lb | +23 lb |
| Intermédiaire | +148 lb | +87 lb |
| Avancé | +276 lb | +164 lb |
| Élite | +421 lb | +249 lb |