Pont pour les fessiers contre Extension du dos
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Extension du dos |
|---|---|---|
| Débutant | -37 lb | +13 lb |
| Novice | +66 lb | +80 lb |
| Intermédiaire | +211 lb | +163 lb |
| Avancé | +394 lb | +261 lb |
| Élite | +603 lb | +367 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Extension du dos |
|---|---|---|
| Débutant | -31 lb | +16 lb |
| Novice | +45 lb | +58 lb |
| Intermédiaire | +148 lb | +109 lb |
| Avancé | +276 lb | +167 lb |
| Élite | +421 lb | +228 lb |