Presse à cuisse à une jambe contre Presse à cuisses horizontale

Mesuré en kg

Presse à cuisse à une jambe
Presse à cuisses horizontale

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelPresse à cuisse à une jambePresse à cuisses horizontale
Débutant 38 kg 66 kg
Novice 73 kg 110 kg
Intermédiaire 123 kg 168 kg
Avancé 186 kg 238 kg
Élite 259 kg 316 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelPresse à cuisse à une jambePresse à cuisses horizontale
Débutant 21 kg 41 kg
Novice 43 kg 71 kg
Intermédiaire 74 kg 112 kg
Avancé 113 kg 162 kg
Élite 158 kg 219 kg