Presse à cuisse à une jambe contre Presse à cuisses inclinée

Mesuré en kg

Presse à cuisse à une jambe
Presse à cuisses inclinée

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelPresse à cuisse à une jambePresse à cuisses inclinée
Débutant 38 kg 96 kg
Novice 73 kg 153 kg
Intermédiaire 123 kg 227 kg
Avancé 186 kg 316 kg
Élite 259 kg 414 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelPresse à cuisse à une jambePresse à cuisses inclinée
Débutant 21 kg 52 kg
Novice 43 kg 94 kg
Intermédiaire 74 kg 151 kg
Avancé 113 kg 222 kg
Élite 158 kg 302 kg