Presse à cuisse verticale contre Squat

Mesuré en lb

Presse à cuisse verticale
Squat

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelPresse à cuisse verticaleSquat
Débutant 178 lb 145 lb
Novice 299 lb 209 lb
Intermédiaire 458 lb 289 lb
Avancé 651 lb 382 lb
Élite 866 lb 482 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelPresse à cuisse verticaleSquat
Débutant 104 lb 71 lb
Novice 191 lb 113 lb
Intermédiaire 310 lb 167 lb
Avancé 458 lb 232 lb
Élite 625 lb 303 lb