Presse à cuisse verticale contre Squat

Mesuré en lb

Presse à cuisse verticale
Squat

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelPresse à cuisse verticaleSquat
Débutant178 lb145 lb
Novice299 lb209 lb
Intermédiaire458 lb289 lb
Avancé651 lb382 lb
Élite866 lb482 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelPresse à cuisse verticaleSquat
Débutant104 lb71 lb
Novice191 lb113 lb
Intermédiaire310 lb167 lb
Avancé458 lb232 lb
Élite625 lb303 lb