Presse à épaules à la machine contre Presse à cuisse à une jambe
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules à la machine | Presse à cuisse à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | 54 lb | 83 lb |
| Novice | 100 lb | 162 lb |
| Intermédiaire | 162 lb | 272 lb |
| Avancé | 239 lb | 411 lb |
| Élite | 326 lb | 570 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules à la machine | Presse à cuisse à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 47 lb |
| Novice | 39 lb | 95 lb |
| Intermédiaire | 69 lb | 163 lb |
| Avancé | 109 lb | 250 lb |
| Élite | 155 lb | 349 lb |