Presse à épaules à la machine contre Presse pectorale
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules à la machine | Presse pectorale |
|---|---|---|
| Débutant | 54 lb | 75 lb |
| Novice | 100 lb | 124 lb |
| Intermédiaire | 162 lb | 189 lb |
| Avancé | 239 lb | 267 lb |
| Élite | 326 lb | 354 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules à la machine | Presse pectorale |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 25 lb |
| Novice | 39 lb | 49 lb |
| Intermédiaire | 69 lb | 83 lb |
| Avancé | 109 lb | 125 lb |
| Élite | 155 lb | 173 lb |