Presse à épaules avec haltères contre Soulevé de terre roumain avec haltères

Mesuré en lb

Presse à épaules avec haltères
Soulevé de terre roumain avec haltères

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelPresse à épaules avec haltèresSoulevé de terre roumain avec haltères
Débutant 29 lb 36 lb
Novice 45 lb 60 lb
Intermédiaire 67 lb 92 lb
Avancé 93 lb 130 lb
Élite 121 lb 173 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelPresse à épaules avec haltèresSoulevé de terre roumain avec haltères
Débutant 13 lb 23 lb
Novice 22 lb 39 lb
Intermédiaire 33 lb 61 lb
Avancé 47 lb 87 lb
Élite 62 lb 117 lb