Presse à épaules avec haltères contre Squat
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 145 lb |
| Novice | 45 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 67 lb | 289 lb |
| Avancé | 93 lb | 382 lb |
| Élite | 121 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 13 lb | 71 lb |
| Novice | 22 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 33 lb | 167 lb |
| Avancé | 47 lb | 232 lb |
| Élite | 62 lb | 303 lb |