Presse à épaules avec haltères contre Squat
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 13 kg | 66 kg |
| Novice | 21 kg | 95 kg |
| Intermédiaire | 30 kg | 131 kg |
| Avancé | 42 kg | 173 kg |
| Élite | 55 kg | 219 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 6 kg | 32 kg |
| Novice | 10 kg | 51 kg |
| Intermédiaire | 15 kg | 76 kg |
| Avancé | 21 kg | 105 kg |
| Élite | 28 kg | 137 kg |