Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Presse à épaules | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | 29 kg | +8 kg |
| Novice | 44 kg | +46 kg |
| Intermédiaire | 62 kg | +95 kg |
| Avancé | 84 kg | +154 kg |
| Élite | 107 kg | +218 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Presse à épaules | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | 13 kg | -9 kg |
| Novice | 21 kg | +11 kg |
| Intermédiaire | 33 kg | +35 kg |
| Avancé | 46 kg | +64 kg |
| Élite | 61 kg | +95 kg |