Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Presse Arnold |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | 21 lb |
| Novice | 97 lb | 34 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | 52 lb |
| Avancé | 185 lb | 74 lb |
| Élite | 236 lb | 98 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Presse Arnold |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 12 lb |
| Novice | 47 lb | 19 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | 27 lb |
| Avancé | 102 lb | 37 lb |
| Élite | 135 lb | 48 lb |