Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Rowing T-Bar |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | 74 lb |
| Novice | 97 lb | 119 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | 177 lb |
| Avancé | 185 lb | 248 lb |
| Élite | 236 lb | 327 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Rowing T-Bar |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 34 lb |
| Novice | 47 lb | 61 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | 98 lb |
| Avancé | 102 lb | 143 lb |
| Élite | 135 lb | 194 lb |