Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Squat Goblet |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | 31 lb |
| Novice | 97 lb | 55 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | 88 lb |
| Avancé | 185 lb | 129 lb |
| Élite | 236 lb | 174 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Squat Goblet |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 23 lb |
| Novice | 47 lb | 38 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | 58 lb |
| Avancé | 102 lb | 83 lb |
| Élite | 135 lb | 110 lb |