Presse à épaules contre Squat Hackenberg
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Squat Hackenberg |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | 129 lb |
| Novice | 97 lb | 217 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | 335 lb |
| Avancé | 185 lb | 478 lb |
| Élite | 236 lb | 637 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Squat Hackenberg |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 57 lb |
| Novice | 47 lb | 117 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | 203 lb |
| Avancé | 102 lb | 313 lb |
| Élite | 135 lb | 440 lb |