Presse Arnold contre Curl avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 21 lb | 16 lb |
| Novice | 34 lb | 29 lb |
| Intermédiaire | 52 lb | 46 lb |
| Avancé | 74 lb | 68 lb |
| Élite | 98 lb | 93 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 12 lb | 9 lb |
| Novice | 19 lb | 16 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 27 lb |
| Avancé | 37 lb | 41 lb |
| Élite | 48 lb | 56 lb |