Presse Arnold contre Presse à épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 21 lb | 29 lb |
| Novice | 34 lb | 45 lb |
| Intermédiaire | 52 lb | 67 lb |
| Avancé | 74 lb | 93 lb |
| Élite | 98 lb | 121 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 12 lb | 13 lb |
| Novice | 19 lb | 22 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 33 lb |
| Avancé | 37 lb | 47 lb |
| Élite | 48 lb | 62 lb |