Presse pectorale contre Presse à épaules à la machine
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse pectorale | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 75 lb | 54 lb |
| Novice | 124 lb | 100 lb |
| Intermédiaire | 189 lb | 162 lb |
| Avancé | 267 lb | 239 lb |
| Élite | 354 lb | 326 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse pectorale | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 25 lb | 18 lb |
| Novice | 49 lb | 39 lb |
| Intermédiaire | 83 lb | 69 lb |
| Avancé | 125 lb | 109 lb |
| Élite | 173 lb | 155 lb |