Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Viking | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 91 lb | 145 lb |
| Novice | 156 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 242 lb | 289 lb |
| Avancé | 347 lb | 382 lb |
| Élite | 465 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Viking | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 71 lb |
| Novice | 80 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 124 lb | 167 lb |
| Avancé | 178 lb | 232 lb |
| Élite | 238 lb | 303 lb |