Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Viking | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 91 lb | 120 lb |
| Novice | 156 lb | 170 lb |
| Intermédiaire | 242 lb | 231 lb |
| Avancé | 347 lb | 303 lb |
| Élite | 465 lb | 380 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Viking | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 69 lb |
| Novice | 80 lb | 100 lb |
| Intermédiaire | 124 lb | 138 lb |
| Avancé | 178 lb | 182 lb |
| Élite | 238 lb | 230 lb |