Presse Z avec haltères contre Presse Arnold
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Z avec haltères | Presse Arnold |
|---|---|---|
| Débutant | 14 lb | 21 lb |
| Novice | 31 lb | 34 lb |
| Intermédiaire | 57 lb | 52 lb |
| Avancé | 91 lb | 74 lb |
| Élite | 130 lb | 98 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Z avec haltères | Presse Arnold |
|---|---|---|
| Débutant | 14 lb | 12 lb |
| Novice | 22 lb | 19 lb |
| Intermédiaire | 31 lb | 27 lb |
| Avancé | 42 lb | 37 lb |
| Élite | 54 lb | 48 lb |