Relevé de buste contre Pompes à un bras
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Relevé de buste | Pompes à un bras |
|---|---|---|
| Débutant | +16 lb | -43 lb |
| Novice | +133 lb | -3 lb |
| Intermédiaire | +289 lb | +48 lb |
| Avancé | +478 lb | +107 lb |
| Élite | +691 lb | +172 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Relevé de buste | Pompes à un bras |
|---|---|---|
| Débutant | -25 lb | -38 lb |
| Novice | +65 lb | -10 lb |
| Intermédiaire | +189 lb | +26 lb |
| Avancé | +343 lb | +67 lb |
| Élite | +518 lb | +111 lb |