Rowing avec haltères contre Extension kickback triceps avec haltère
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Rowing avec haltères | Extension kickback triceps avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 36 lb | 9 lb |
| Novice | 60 lb | 21 lb |
| Intermédiaire | 91 lb | 38 lb |
| Avancé | 129 lb | 61 lb |
| Élite | 171 lb | 88 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Rowing avec haltères | Extension kickback triceps avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 20 lb | 9 lb |
| Novice | 32 lb | 15 lb |
| Intermédiaire | 48 lb | 23 lb |
| Avancé | 67 lb | 33 lb |
| Élite | 88 lb | 44 lb |