Rowing avec haltères contre Presse à épaules avec haltères

Mesuré en kg

Rowing avec haltères
Presse à épaules avec haltères

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelRowing avec haltèresPresse à épaules avec haltères
Débutant17 kg13 kg
Novice27 kg21 kg
Intermédiaire42 kg30 kg
Avancé59 kg42 kg
Élite78 kg55 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelRowing avec haltèresPresse à épaules avec haltères
Débutant9 kg6 kg
Novice14 kg10 kg
Intermédiaire22 kg15 kg
Avancé30 kg21 kg
Élite40 kg28 kg