Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Rowing inversé | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | -14 kg | -10 kg |
| Novice | +14 kg | +19 kg |
| Intermédiaire | +49 kg | +55 kg |
| Avancé | +89 kg | +97 kg |
| Élite | +132 kg | +142 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Rowing inversé | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | -15 kg | -15 kg |
| Novice | +4 kg | +3 kg |
| Intermédiaire | +26 kg | +24 kg |
| Avancé | +51 kg | +49 kg |
| Élite | +78 kg | +76 kg |