Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Rowing penché | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 94 lb | 120 lb |
| Novice | 137 lb | 170 lb |
| Intermédiaire | 192 lb | 231 lb |
| Avancé | 255 lb | 303 lb |
| Élite | 325 lb | 380 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Rowing penché | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 41 lb | 69 lb |
| Novice | 66 lb | 100 lb |
| Intermédiaire | 98 lb | 138 lb |
| Avancé | 137 lb | 182 lb |
| Élite | 180 lb | 230 lb |