Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Rowing T-Bar | Curl au pupitre |
|---|---|---|
| Débutant | 74 lb | 40 lb |
| Novice | 119 lb | 64 lb |
| Intermédiaire | 177 lb | 96 lb |
| Avancé | 248 lb | 133 lb |
| Élite | 327 lb | 174 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Rowing T-Bar | Curl au pupitre |
|---|---|---|
| Débutant | 34 lb | 19 lb |
| Novice | 61 lb | 35 lb |
| Intermédiaire | 98 lb | 55 lb |
| Avancé | 143 lb | 81 lb |
| Élite | 194 lb | 109 lb |