Squat à la barre en T contre Squat Zercher
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat à la barre en T | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 27 kg | 54 kg |
| Novice | 52 kg | 81 kg |
| Intermédiaire | 87 kg | 116 kg |
| Avancé | 131 kg | 157 kg |
| Élite | 182 kg | 201 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat à la barre en T | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 17 kg | 26 kg |
| Novice | 31 kg | 42 kg |
| Intermédiaire | 49 kg | 63 kg |
| Avancé | 72 kg | 87 kg |
| Élite | 98 kg | 114 kg |