Squat à la barre en T contre Squat Zercher
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat à la barre en T | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 59 lb | 118 lb |
| Novice | 114 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 192 lb | 255 lb |
| Avancé | 290 lb | 345 lb |
| Élite | 402 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat à la barre en T | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 38 lb | 58 lb |
| Novice | 68 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 109 lb | 138 lb |
| Avancé | 159 lb | 192 lb |
| Élite | 216 lb | 252 lb |