Squat à la machine Smith contre Squat Hackenberg
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Squat Hackenberg |
|---|---|---|
| Débutant | 48 kg | 58 kg |
| Novice | 76 kg | 99 kg |
| Intermédiaire | 112 kg | 152 kg |
| Avancé | 154 kg | 217 kg |
| Élite | 202 kg | 289 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Squat Hackenberg |
|---|---|---|
| Débutant | 22 kg | 26 kg |
| Novice | 39 kg | 53 kg |
| Intermédiaire | 62 kg | 92 kg |
| Avancé | 90 kg | 142 kg |
| Élite | 122 kg | 200 kg |