Squat Hackenberg contre Squat à la machine Smith
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Hackenberg | Squat à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 58 kg | 48 kg |
| Novice | 99 kg | 76 kg |
| Intermédiaire | 152 kg | 112 kg |
| Avancé | 217 kg | 154 kg |
| Élite | 289 kg | 202 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Hackenberg | Squat à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 26 kg | 22 kg |
| Novice | 53 kg | 39 kg |
| Intermédiaire | 92 kg | 62 kg |
| Avancé | 142 kg | 90 kg |
| Élite | 200 kg | 122 kg |