Squat Hackenberg contre Squat à la machine Smith
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Hackenberg | Squat à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 129 lb | 105 lb |
| Novice | 217 lb | 167 lb |
| Intermédiaire | 335 lb | 246 lb |
| Avancé | 478 lb | 341 lb |
| Élite | 637 lb | 445 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Hackenberg | Squat à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 57 lb | 48 lb |
| Novice | 117 lb | 86 lb |
| Intermédiaire | 203 lb | 136 lb |
| Avancé | 313 lb | 199 lb |
| Élite | 440 lb | 269 lb |