Squat à la machine Smith contre Squat Hackenberg
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Squat Hackenberg |
|---|---|---|
| Débutant | 105 lb | 129 lb |
| Novice | 167 lb | 217 lb |
| Intermédiaire | 246 lb | 335 lb |
| Avancé | 341 lb | 478 lb |
| Élite | 445 lb | 637 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Squat Hackenberg |
|---|---|---|
| Débutant | 48 lb | 57 lb |
| Novice | 86 lb | 117 lb |
| Intermédiaire | 136 lb | 203 lb |
| Avancé | 199 lb | 313 lb |
| Élite | 269 lb | 440 lb |