Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | +4 lb | +6 lb |
| Novice | +128 lb | +52 lb |
| Intermédiaire | +296 lb | +108 lb |
| Avancé | +503 lb | +172 lb |
| Élite | +737 lb | +240 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | -38 lb | -34 lb |
| Novice | +52 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | +178 lb | +37 lb |
| Avancé | +336 lb | +82 lb |
| Élite | +517 lb | +130 lb |